內容簡介：

「人無遠慮、必有近憂」，但若處理不善，可能對心靈造成深遠的傷害。《無憂是一種選擇》是暢銷書《愛是一種選擇》及《快樂是一種選擇》的姊妹作。
在本書中兩位資深的精神科醫生米勒(Dr. Frank Minirth)及米爾醫生(Dr. Paul Meier)並一位資深輔導員霍金斯(Don Hawkins)，會以不同的角度助你發現焦慮對你的影響，並列出十種可能的方法，助你把焦慮化成一種正面的助力。

作者：Frank Minirth, Paul Meier & Don Hawkins 米勒、米爾、霍金斯
出版社: 天 道 出 版 社 / 共264頁