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內容簡介:
銀髮夫妻關係差,以致唇槍舌戰無盡期?
老而無伴最傷感,老友凋零心徬徨?
心多猜忌愛叨念,兒女遠離挫折多?
銀髮族的朋友們!您可曾有以上問題的困擾?其實,這正是情緒傷害的特徵,它們隱藏在個人內心的最深處,顯露在個人行為舉止中卻渾然不知,那可是影響人際關係的殺手喔!不可不知!
《情緒傷害──快樂銀髮族篇》作者彭德修將細說從頭,向您說明情緒傷害究竟是怎麼一回事,透過本書,除了對銀髮族情緒傷害有正確的認知外,將幫助您更了解自己,進而擁有和樂融融的生活,本書,將會為您贏得燦爛亮麗的人生下半場。
作者簡介 :
彭德修
1944年生於新竹湖口,畢業於東南亞神學研究院,在教會擔任牧師十多年,三十多歲即患高血壓,五十歲不到患心臟病,修養期間藉兩本書發現自己原本是個受到「情緒傷害」的人,因此費心研究並由親身體驗,深入了解情緒傷害,現致力於「情緒傷害」宣講。
目 錄:
第1章:E.Q.與銀髮族有啥關係
E.Q.是什麼?
銀髮族也有情緒問題
情緒傷害的來源
造成情緒傷害的重要階段
第2章:E.Q.與銀髮族的人際關係
常常讚美、肯定周遭的人
凡事從善意、好的一面解釋
要懂得尊重別人
做個體貼的銀髮族
第3章:E.Q.與銀髮族的身心靈健康
E.Q.對身心靈健康的影響
E.Q.與銀髮族的身體健康
E.Q.與銀髮族的心、靈健康
第4章:銀髮族快樂享受人生的E.Q.
別讓自卑感作祟
不要太在意別人的反應
不要太完美主義
別讓輸不起的心理左右
第5章:瀟灑面對身故的E.Q.
為何害怕死亡
把握機會預作安排
坦然面對死亡的訣竅
附錄:給家有銀髮族的子女們
作者:彭德修
宇宙光出版社 / 201頁
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